Mission Possible: 好想飲牛奶！

WEEK 3
MISSION：每日一支牛奶

今個星期初諗緊做咩MISSION既時候，忽然之間好想飲牛奶。於是決定試下一星期每日飲一支牛奶。

記得有一集小丸子講屋企有訂牛奶，到冬天無人飲，所以積積埋埋有好多牛奶剩，唔知點算好。於是小丸子照花輪同學既提議去做，叫媽媽用牛奶黎煮奶油濃湯。

我好羨慕小丸子屋企有訂牛奶既習慣！！！雖然牛奶又唔甜，又無乜味，唔係特別鍾意飲。但係細個就聽人講話飲牛奶營養好，加上人有自己又想有既心理作祟，仲係小學雞果時試過求媽媽訂牛奶。(最後失敗左="=)由於父母唔飲牛奶既關係，所以我由細到大都無乜飲牛奶。因為咁，有冤過無得飲牛奶，所以搞到我咁矮。。。(大個諗番，其實關事= =")

由今個星期二開始，就開始每日買一支牛奶飲。到而家為止，已經飲左3日啦，感覺良好！不過，好似小丸子爸爸咁，腸胃接受唔到牛奶，飲左會肚痾。(我爸爸都係)

細個老師都同我地講：牛奶營養豐富，被定義為健康食品。佢既益處有好多……

1. 提供人體骨骼生長所需的鈣

2. 減少生胃癌既機會

3. 減少更年期前生乳癌既機會

4. 補充身體失去既水分

5. 增強人體免疫抗病能力

6. 消炎、消腫、舒緩皮膚緊張

7. 對皮膚好

但近年有研究顯示，原來牛奶係有壞處！！！例如：

1. 含有一D危險既化學物質(eg.抗生素、荷爾蒙、農藥等)
2. 導致畸形巨人
3. 會引致一D疾病(eg.血管疾病、癡肥、心臟病等)

4. 難消化

初初發現牛奶原來有壞處，都嚇左跳！(就好似古人發現原來地球係圓既一樣0口0")不過諗深一層，宜家邊有食物無化學成分，又或者100%對身體有益呀？只要唔好食得過量，樣樣食D，唔好偏食，盡量做到均衡飲食，同埋做下運動，身體就唔會有咩毛病啦！宜家飲左3支，下個禮拜再話你地知可唔可以完成呢個MISSION啦！SEE YOU。