減肥無難度(三)

week4 wednesday

西柚減肥法到底得不得呢?我估大家一定好想知道，結果是我瘦左4-5磅，哈哈~好開心！但離我的目標仲有3-4磅，我要繼續努力！

雖然我辛苦左12天，都瘦左，但我係唔會係短時間內再用果個減肥餐單，因為我真係唔能夠再忍受阿媽對我嘮叨，而且我本來就成日係第一堂遲到，呢兩個星期早上還要自己弄早餐，真係遲上加遲，還經常將屋企食既，用既整壞，原來廚房真係會燒起黎，所以阿媽一見我返到屋企就追著我走，為左我既小命著想，我都是短期內不再入廚房。

但是減肥仲係要繼續，咁要點樣延續我既減肥計畫呢？而家真係令我好苦惱，我呢個人又不想做運動，又無錢見營養師，我諗來諗去都是節食最適合我。想當年我大學二年級既時候，就是藉著食少好多野，減左大概10-15磅，不過，因為咁都讓我付出左好大既代價，就係有腸胃炎，所以呢一次，我雖然節食，不過唔會似以前咁樣食果少少野那，而是乜野都要吃，不過就不可以再大魚大肉，油既，煎炸既，唯有食少一點，睡覺前就做一陣拉筋，希望可以刀子鋸大樹啦~>.<~

P.s:部分圖片取自網絡