2012年1月31日 星期二

做運動來省錢




Week 2,Tuesday 栗子頭:)

速食wasabi,這件事我才沒膽試,沒有木又那種勇氣,不過。
這個星期,我要每天只花40元,其實也有點難度,老天,只算車費已經佔去廿蚊啦!



不過,不把車費計算在內,也難不倒我。

計劃如下:
早餐和午餐要在$30預計內
不作多餘花,放學即刻回家!

除了上學、運動、早午餐,其他時間一概不花錢!
先是持續一星期,這種地獄的生活!

然後就是,堅持每天做30分鐘運動,這件事不難。現在就要去做,然後直到永遠。
最好的是,小弟家的附近就是海邊,海邊那條走廊就是運動之好去處,基本上,一條完整的長廊,以均速跑兩至三回就已到半小時。
不過我跑的路段較接近我家,所以只跑半段,就是傳說中的屯門「蝴蝶灣」。來回大概5次吧,跑35分鐘,把熱身和拉筋時間計算在內的話,大概就是45-50分鐘。

這裡是對出的海景。 路段。



做運動時有如此的美景相伴,那半小時其實才不算什麼。


2012年1月30日 星期一

個日收咧

Week 2,Monday

        Good morning,又係我木又為大家帶黎最新情況,做運動食麥皮我一直keep住做緊,而我係過去一個星期就挑戰左食一整支山葵,即係WASABI既呢個艱巨任務!

       大家食壽司個陣可能會點少少wasabi,點多左都覺好辣同「攻鼻」,甘究竟齋食一支牙膏裝wasabi既感覺係點既呢?又有無可能係15分鐘內食晒?想知答案,就要留意下面既分享啦!

佢就係今次任務既主角 —— S&B WASABI (淨重43g),售價$14﹒2,於各大超市有售。

 

山葵是綠的,芥茉是黃的

個顏色係咪好靚呢~
不過呢杯並吾係木瓜奶……

















真係用晒成支架

        眼見杯水愈黎愈綠,個股刺鼻既wasabi味就愈濃烈。有少少怯既我,唯有沖定麥皮同裝好清水戒備。


萬事俱備,只欠東風,梗係指我啦。為左提高公信力,我係lunch time請左我位同事幫我拍底呢個可能係筆者人生只得一次既moment~



吾呼吸,瞇埋眼,一口氣,搞掂!

再黎就係極速飲清水同大啖食麥皮!

其實,飲完個刻覺得無乜特別感覺,同飲杯辣燒酒差吾多,點知……


過左一陣,我開始覺得有少少吾妥,好似每一絲氣息都充滿山葵既氣味,由個口同鼻湧出黎……慢慢甘,成個人頹晒,就好似鳴門個樣甘……
甘精彩既表情實在非筆墨所能形容,唯有用漫畫人物代替表達。




        總括黎講,呢次經驗好難忘,吾係個個人都可以feel到個種感覺,真係要試過先知,可能一世人得一次。雖然吾多好受,但係都有意外收穫,就係今次食麥皮既速度係甘耐以黎最快既一次,同埋我第一次覺得麥皮可以甘好食!!希望以上既分享吾會嚇親有意挑既朋友~ 多謝。




2012年1月29日 星期日

沉迷遊戲唔會令你發達,只會令你變宅

WEEK 1 SUNDAY
mission possible:俄羅斯方塊玩到level 100
大家好我係子母奶!俄羅斯方塊係由前蘇聯既電腦工程師Alexey Pajitnov於八十年代開發既遊戲,如果大家細個果陣都係GAMEBOY玩家,應該對呢舊洋蔥頭一d都唔陌生 :



畫面背景既建築物叫St. Basil's Cathedral(上圖攝於上年八月),係莫斯科著名景點之一,鄰近有GUM,紅場及克里姆林宮等等。

好啦講返正題先,時隔二十多年,而家Facebook上既Tetris Battle已經再冇洋蔥頭,對戰模式同方塊落下既攻擊力亦被重新設定,基本玩法可參考呢篇文章
Mission開始前,筆者已有level 93


雖然個起點有d高,但其實筆者o係玩到level 90之後就一直屢戰屢敗、屢敗屢戰,對戰左五十多回都係o係level 90-93間徘徊……
玩俄羅斯方塊最緊要既係速度,判斷力同埋策略。前兩者可以靠不斷對戰累積經驗,好似庖丁解牛咁掌握遊戲既規律,記住而家堆緊個塔既形狀,善用唔同方塊既屬性,減少製造空格,保持塔既平均高度,久而久之見到方塊就識得放o係邊。單純想練速度既可以凈係玩sprintmarathon,或者索性到商店提升方塊落下或旋轉既速度,商店度甚至有護級盔甲出售,怕降級既不妨買下。(由於筆者玩facebook game唔想洗錢,從來唔買過呢d野)
只要專注力集中,手指移動得快,眼力好,你就己經係一個出色既鍵盤戰士!不過咁係唔夠既,因為level 90都好恐怖,疾雷不及掩耳間就已經掟左十幾個炸彈埋黎,到左呢個關口對戰策略先決勝負既關鍵。以前筆者既玩法好原始,起左個塔之後留一行空隙,等連續出現I方塊就放入去,但呢種方法既攻擊力最多只有十行,如果對方用T-spin既話可以一口氣整廿幾行過黎,足以拎兩三次KO。筆者冇買預見下一個方塊既功能,唔岩玩T-spin,所以選擇用COMBO既策略,盡可能延續方塊既消失,就算冒住出現空格既危險都要COMBO到底!筆者決定改留兩行方便使用唔同形狀既方塊,用兩行係因為之前嘗試用留三行既方法,但發現S型同Z型方塊唔夠長好易令COMBO中斷,而且留得高好易被KO,留兩行比較保險。如是者咁戰左廿幾個回合,終於成功lv100,稱號係GOD OF TETRIS

不過當你lv太高,想挑戰朋友果陣,畫面都會好親切咁提示你同朋友既"rank difference is too big"唔比你地一齊玩……總結一下筆者由上年開始玩,一共對戰850個回合,勝出588次,勝利率接近七成,若以每一輪對戰兩分鐘計,筆者已經玩左差唔多1700分鐘,如果將打機既時間拎黎返工,以而家最低工資$28黎計,筆者將會賺到$47600,可以拎黎交一期OU學費!不過世事係冇如果既…好啦玩到封頂後我會找尋另一個更有益既mission……

2012年1月28日 星期六

長恨歌‧關於愛情


Week 1Saturday
Mission Possible:    背《長恨歌》

Wahaha,一群「癲癲得得」的中文系學生在這落地生根,同大家玩到盡!
上個星期五(20/1)同三位組員挑戰著校服返學一日,總算順利完成目標。
同樣是學生的身份,但心情已不一樣了。

筆者這次的Mission是背《長恨歌》!
《長恨歌》是白居易詩作中膾炙人口的佳作,你們不可能沒有讀過的。
這首詩敘述了唐玄宗與楊貴妃的愛情悲劇
「在天願作比翼鳥,在地願為連理枝。天長地久有時盡,此恨綿綿無絕期。」
相信大家都琅琅上口,不知道讀者們有沒有背過《長恨歌》呢?
你們是用什麼方法來記的?

問:這首詩有多長?
答:全詩共一百二十句,八百四十字。
筆者預計每日背18句,一個星期就能背熟。

大家背完《長恨歌》後,不妨背白樂天的《琵琶行》。
背誦可以訓練記憶,文學大家茅盾先生能將《紅樓夢》倒背如流!

唐玄宗與楊貴妃的愛情故事使筆者想起台灣作家顧肇森1954–1995)的極短篇小說〈最驚天動地的愛情〉

周末。豪雨。烏煙瘴氣的單身酒吧。五個出遊的光棍,都在喝第三瓶啤酒。

「這個晚上泡湯了,你們看,男多女少不提,這幾位女士,真沒看頭。」甲是律師,用法庭辯論的語氣說。他結婚兩次,屢戰屢敗。

「我倒無所謂。人說越普通的女人,越懂得取悅。」做醫生的乙慧眼獨具。有個同居女友正在鬧革命:不結婚,就分手。

丙是股票營業員,頗不以為然:「這和投資一樣,如果你有本錢,當然找績優股!」他是吧場老將,桌旁一本記事簿,專錄戰史。

丁大笑道:「別爭,看來今天我們只能唱獨腳戲,回家憑空想像,自助罷了。」他正在寫一篇小說,名為<分手之後>,因此特別看重想像力。他才剛與妻子分居。

戊搖頭說:「你們真是動物,滿嘴性性性。有誰懂愛呢?」從文化的角度看,他是詩人兼哲學家,從現實的角度看,他是出版社的小校對。大家都強烈懷疑他是處男。酒吧中有一女子宣稱曾隨他回家。做愛前,他大篇幅引述<羅密歐與茱麗葉>中的詩句,嚇得她穿上衣服便逃。

甲冷笑:「不懂愛?我們打個賭,看誰能說出最驚天動地的愛情──不准從歷史或文學取材,必須以你親身經驗或目睹為準,說完後投票,公認說得最差的付酒賬!」

醫生乙先說:「這不難,我十四歲時瘋狂地愛上一位鄰居的女子。啊!初戀,那讓你雙膝發軟的憧憬,那單純的盼望!荷爾蒙在情竇初開的少年身上有多奇妙的影響?有什麼比初戀更驚天動地?」

營業員丙嗤之以鼻:「那只是幻想嘛。我的這個朋友,有家賺大錢的電腦公司,太太又美又能幹。可是他偏偏愛上一位既缺教育,還是中、越混血的保母。他不但放棄大半財產取得離婚,還為這個女人花大筆的錢買房子。這才是驚天動地呢!」

律師甲說:「為了女人傾家蕩產算什麼?我有個表哥也是律師,愛上一位既聰明又漂亮的女檢察官,可惜落花有意,流水無情。苦戀三年,他竟為她自殺。為愛送上性命,才是真正的驚天動地!」

作家丁說:「你們都是一知半解。錢啊,命啊,幻想啊,和愛有什麼關係?我認識的這對夫妻,才真的是愛的結晶。他們曾是大學班對,因為雙方家長極力反對,終於分開,十五年未通音訊,竟然在某地又碰面。兩人當然已男婚女嫁。當他們發現仍深愛對方,於是各自離婚再結婚。你們說這是不是驚天動地?」

詩人戊微笑道:「我的鄰居,是對結婚六十一年的夫妻,丈夫現在八十二歲,妻子七十九。他們既沒外遇,也不曾為情自殺,並不富有,只是相處融洽,平淡的過了一生。等孩子成人,兩人相繼退休,偶爾出外旅行,多數時候,只是種種花草,或一個拉小提琴一個彈鋼琴,演奏貝多芬的協奏曲……這樣的情景,我想……」他還沒說完,便被又笑又嘲罵的另外四人打斷。

投票結果是一面倒:戊要替大家付酒賬。

文章轉載自: http://www.wretch.cc/blog/wa968574/13589448
   
     華文獎項 >> 聯合報文學獎 >> 〈最驚天動地的愛情〉獲第十二屆極短篇小說獎

誰不期望擁有驚天動地的愛情,最驚天動地的卻是最平凡的愛情。
似乎把話題拉遠了,祝大家有個愉快的週末,以上是筆者的老生常談。
(圖片取自互聯網)

2012年1月27日 星期五

精選mission


10.每天只可以用40元(1個星期)
11.練成側手翻
12.一日要飲8杯水(有幾耐就幾耐...直到天方地老)
13.一日做30mins運動
14.學識跳gee(少女時代)
15.送dr.wong朱古力(要有LOVE U字、要拍照)
16.返學唔準踏lift(1星期)
17.食紅豆sushi(明將)
18.一日食三種水果(1星期)
19.一日內在OU內執垃圾20件
20.一日內不說話(於OU返學期間完成)







都是那些年穿的……


WEEK 1 FRIDAY
MISSION POSSIBLE:uniform day

我係十蚊飯,龍年祝大家健健康康,快高長大,笑口常開!仲要記得 多D做MISSION,人都開心D!XD
入正題講呢個MISSION之前,試過上網揾D有關校服既得意野。原來宜家內地出咗一款智能校服,當學生遇到意外,按一下衫鈕,就會通知屋企人、學校同上面D警察,就搵到學生既位置。犀利!唔知洗衫果時D鈕使唔使拆咗佢呢?



好!講番正題,可能好多人都覺得著校服番學,難LESS!!!開頭我揀呢個MISSION果陣,都係下巴輕輕!校服小意思啦!著咗十幾年,宜家著得果一日,EASY JOB!

點知起身果朝,覺得忐忑不安!一嚟驚走路花佢哋「放飛機」唔一齊著,二嚟又驚著出街會好奇怪……原來發現3年無著校服,無啦啦著番會怕羞,怕人哋點睇!於是乎即刻張羅打鼓,搵盟友確認究竟係唔係執行呢個MISSION!

後尾換完校服,拍拍心口,行出房門,
第一個衝擊:媽媽不停追問
「哇!咩事呀你?」
「做乜著成咁?」
「著成咁去邊呀?」
「你要番中學咩?」
@$%#$%$&^*^&*&#$@$#%$%……
問完一大堆問題之後,我當然快快手拎埋D野衝出門口!

行到落街,係朝早9點幾。唔知大家會唔會有咁諗法——過咗正常番學既時間,著住校服係街度行,驚D人會當自己係 逃學既學生 = 壞學生 = 成績差既學生 = 壞人!!! (可能我比較低B)

我諗好多同學仔都答過「你認為上學應該穿著校服嗎?」呢D類似既問題……我果時當然係話唔應該著啦!日日著出街D衫,幾FREE、幾型、幾方便!世事就係咁,細個想快D大個,到頭來大個咗又想變番細個。放低校服呢3年話我知,原來著校服番學都可以CARE FREE!單係唔使日日煩襯衫,就已經解決到好多問題。最簡單方便,一件過,笠落身,轉個頭就出得門口,唔使愁!

話說番到學校,第二個衝擊:引起好多好奇目光!

的確同預計一樣,好多人都問做乜著成咁!都幫我哋個BLOG做到宣傳效果,一石二鳥,唔錯!其實自己好無膽,今次呢個MISSION可以稍稍鍛鍊自己既膽量,習慣人哋既目光,都係有所得著。
放學果時,我哋仲回到那些年,玩揭裙仔,玩得好開心!如果你哋都想重拾過去既點滴,不妨一齊玩呢個MISSION,一定有所體會!




2012年1月26日 星期四

Mission Possible: 月行一善


Week 1Thursday


 每年的年廿八都是大掃除的日子!今年的年廿八,有別於過往掃地、抹塵等等把家裡清潔得乾乾淨淨的傳統應節活動,因為我參加了探訪長者的耀陽行動。

 話說有一天,走路花跟我說:「不如我地一齊參加Katie搞個個探訪長者既活動啊,好無啊?」

我往心裡想想:「這是一個還不錯的想法,年年不是大掃除便是與家人辦年貨。探訪長者的活動,既可以幫人又可以滿足自己的善心,況且有mission在身,何樂而不為呢?」於是我便於facebook頁面按下期待的「參加」制。

  我和走路花不是經常更新facebook的資訊,於是她便錯過了是次的報名日期。我還能及時報名,可惜走路花卻錯過了是次機會,當時我心裡出現一種無名的孤獨感呢!=.=

 
  當日的天氣並不冷,早上八時便要起床準備出發。九時半到達的南昌西鐵站還是鳥無人煙,於是我心中不禁哼出AkonLonelyLonely I am so lonely I have nobody To call my own… ~.~
 


終於到達南昌邨南昌社區中心,心情既興奮但又有少許擔心。因為每位義工不但都是相識的,而且我擔心跟老人家溝通不到,出現鴉雀無聲的場面。當我聽過Katie的講解後,原來我實在過份擔心了。因為她已一早安排分組名單,每組探訪三家長者的完善計劃。她指導我們應幫助長者的細則如下:

1.      詢問長者在衣食住行方面有否需要社工的幫助
2.      檢查並通知長者家中的雪櫃有否過期食品
3.      幫助長者檢查並整理藥盒

由於當天是年廿八,社區中心的賀年禮物特別重呢!有米、油、餅、牙膏、罐頭等等。


每袋福袋的重量應該約有3kg,我和組員Edwin一邊找路到長者家,一邊抱著這三袋福袋,還真挺吃力呢!到達目的地後,環觀四周都是一些舊式的公屋畫面。


新式的政府公屋已經不會再出現這樣開放式的設計,看到這場景真懷念兒時在樓梯間玩捉迷藏、紅綠燈的畫面。



我們探訪的三家長者分別是梁婆婆、鍾氏夫婦和陳婆婆。

Case 1

滿滿便說啦,啦。路總是不會面向後便D

Case 2

天,也好歲,B綿B()便

Case 3:

79,或許與她的仰有關便(面)^.^ 便便皺紋狀的格外幫她其藥尿Edwin便(靚D~~just for fun) 便便和食物都(循環)

臉上皺紋更多皺紋


p.s.  是酸酸痛痛的,

發掘自己潛在既一面!! 是次Mission 成功了!